Burn-out coaching
Individueel coachingstraject: van stress en burn-out naar veerkracht. Op weg naar een passende nieuwe beweging.
Krijg inzicht in jouw functioneren. Stuur zelf je stressgevoel.
Ga opnieuw vol energie aan de slag. Laat piekeren, onmacht en frustratie achterwege.

Mix & Match groeipakket
Veranker duurzame resultaten. Deze formule biedt de mogelijkheid coaching en training met vaste regelmaat te organiseren op een zeer soepele manier.
Van Stress en Burn-out naar Veerkracht
Je krijgt inzicht in je eigen functioneren, weet wat voor jou werkt en wat je nodig hebt. Zodat je je stressgevoel opnieuw zelf kan sturen.

Deze zes thema’s zijn essentieel om je eigen stressniveau te begrijpen en te sturen:
- Moet het steeds nóg beter? Leer perfectionisme achterwege te laten.
- Steeds goed willen doen voor iedereen? Doorbreek je pleaserneigingen en doe goed voor jezelf.
- Maak komaf met gewoontes die je stress bezorgen.
- Grenzen trekken geeft duidelijkheid! Leer grenzen aangeven aan anderen en aan jezelf, zonder schuldgevoel.
- Waar steek je energie in en wat laadt je op? Zet je eerste stappen naar meer zelfzorg.
- Minder hooi op je vork? Leer de gepaste verantwoordelijkheid nemen.

Enkele weken later is er de nazorgsessie die het traject afrondt.

Ga opnieuw vol energie aan de slag. Laat piekeren, onmacht en frustratie achterwege!

Boost je coachende vaardigheden
Deze 5-daagse training is voor alle leidinggevenden die hun zelfleiderschap verder willen uitbouwen om volledig in hun kracht te staan, of hun coaching skills willen aanscherpen. Je werkt aan een set van communicatieve, relationele en empathische vaardigheden die je helpen om je gesprekspartner te laten groeien vanuit zijn of haar eigen kunnen.

Winnen aan veerkracht loont!
GROEPSTRAJECT 6 mini-workshops
Krijg inzicht in jouw functioneren. Stuur zelf je stressgevoel.
Ga opnieuw vol energie aan de slag. Laat piekeren, onmacht en frustratie achterwege.
Thema's: perfectionisme, pleasergedrag, zelfzorg, grenzen, gewoontes en verantwoordelijkheid.
Teamcoaching
Teams dienen vandaag de dag zelfstandiger te functioneren en zichzelf te kunnen bijsturen. Mensen willen loopbaangeluk ervaren.
Onze cyclus teamcoaching biedt een antwoord op deze dubbele uitdaging.

Welzijnstraject
Dit interactief welzijnstraject is ontworpen voor organisaties en bedrijven die welzijn op het werk voorop stellen.
Het traject betrekt alle medewerkers en leidinggevenden binnen de organisatie.

Webinar Traject Innerlijk Leiderschap (gratis)
In dit gratis webinar van 1 uur licht Filip Bauwens, zaakvoerder bij NextStep Coaching en bezieler van het Innerlijk Leiderschap traject,
toe hoe je er op een diepgaande en krachtige manier werk van kan maken en krijg je een antwoord op al je vragen over Innerlijk Leiderschap.
Communiceren In Harmonie
Deze workshop leert je op een constructieve manier communiceren in zowel je professionele als persoonlijke relaties. Mensen begrijpen wat jij zegt, en jij begrijpt de ander. Een absolute must voor iedereen!
Traject Innerlijk leiderschap
Sta meer in je eigen kracht.
Krijg voeling met wie jij bent en wat jij hebt neer te zetten in dit leven.
Maak doorleefde keuzes, krijg het respect dat je verdient en ervaar zelfvertrouwen.
Dat zijn de resultaten van innerlijk leiderschap.
Met je team de natuur in!
Verhoog de Weerbaarheid en Veerkracht van je team(s)
Tijdens één of meerdere sessies gaan we samen met je team op stap in de natuur.