HSP coaching

Maak van je gevoeligheid jouw kracht

hsp coaching
hsp coaching

Herken jij jezelf?

  • Ben jij extra gevoelig voor licht, geur, geluid, aanrakingen, stemmingen, sfeer.. en geraak je snel overprikkeld?
  • Heb jij vaak behoefte aan orde en rust?
  • Pieker je veel?
  • Ben jij snel emotioneel?
  • Kan jij heel moeilijk nee zeggen en je grenzen stellen?
  • Pik jij heel snel non-verbale signalen op en lees je tussen de regels door?

Dan is een HSP coach de aangewezen persoon om je te helpen!

Je bent trouwens niet de enige…

Ongeveer 15 tot 20% van de mensen is hoogsensitief. Op de werkvloer betekent dit vaak dat je vatbaarder bent voor stress en hierdoor ook voor burn-out.

Daarom doe je er goed aan met een HSP-coach aan de slag te gaan.

Hoe kan HSP coaching jou helpen?

  • Wil je jouw hooggevoeligheid een gepaste plaats geven?
  • Op zoek naar praktische tips om prikkels in je omgeving te herkennen/op te vangen?
  • Wil je leren hoe je je eigen overprikkeling snel aan kan pakken of voorkomen?
  • Wil je uitzoeken wat zijn jouw struikelblokken en waardoor je overprikkeld raakt?
  • Zou je graag leren hoe je jouw energie kan behouden?
  • Wil je aan de slag met patronen en gedachtegangen die jouw gevoeligheid tot een last maken?
  • Wil je uit de slachtoffer-rol geraken?

Onze HSP coaches hebben ervaring in het begeleiden van mensen die moeite hebben met hun hoogsensitiviteit. Neem contact op met ons en wij verwijzen jou door naar een HSP coach in jouw regio.

HSP coaching bij NextStep

Waarom kiezen voor een NextStep coach?

NextStep coaching is een gemandateerd loopbaancentrum en een door de Vlaamse overheid erkend opleidingsinstituut. Alle NextStep HSP coaches volgden een opleiding hsp coaching en staan garant voor een authentieke, diepgaande aanpak die helemaal op jouw maat afgestemd is.

Waar we op inzetten:

  • we brengen jou voorbij je denken
  • we trekken samen het perspectief (eerst) wijd open
  • je verkent het verschil tussen ongevoelig-gevoelig-overgevoelig en legt linken met bewustzijnsniveau’s
  • je leert jou afbakenen en grenzen bewaken op fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel vlak
  • je ontdekt je eigen capaciteit om je focus en energie te richten en af te schermen
  • je leert je energie op pijl houden
  • we gaan aan slag met de achterliggende patronen
  • we laten jou de kracht voelen van je gevoeligheid
  • we leggen samen linken tussen je waarden en je gevoeligheden

Praktisch bieden we:

  • Coaches met een stevige dosis ervaring
  • Vestigingen over heel Vlaanderen en Brussel
  • HSP coaching in natuurlijk kader mogelijk
  • Equicoaching mogelijk

Onze formules:

bol-1

Herkennen

In de eerste fase ligt de nadruk op de bewustwording van je eigen waardesysteem en daarmee verbonden gevoeligheden. Via oefeningen nodigen we jou uit tot zelfreflectie en je komt zelf tot nieuwe inzichten.

bol-2

Afbakenen en versterken

In de tweede fase ontdek je manieren om je energie- en bewustzijnsniveau te bewaken en je gevoeligheid tot een meerwaarde te maken voor jezelf en je omgeving. We reiken jou een hele reeks tools aan waar je van proeft en ervaart wat jou helpt: de andere kan je rustig terzijde laten!

bol-3

Verankeren

In de derde fase verankeren we de inzichten in je dagelijks leven zodat je blijvend verschil ervaren. Je integreert het toolpakket dat je ondertussen hebt samengesteld. Daarmee krijg jij je beleving onder controle en sta je terug in je eigen kracht staat.

Kan je loopbaancheques gebruiken voor HSP coaching?

Je kan je loopbaancheques inzetten als hoogsensitiviteit een probleem vormt op het werk en voor je loopbaanpad, vb:

  • Op zoek naar de manier om je werkomstandigheden bij je huidige werkgever aan te passen?
  • Wil je je heroriënteren en ben je op zoek naar een andere job, functie, werkgever,..?
  • Wil je weten hoe jij je hoogsensitiviteit tot een kans maakt in je professionele relaties?

Bekijk hierof je in aanmerking komt voor de loopbaancheque en hoe je deze kan aanvragen.

Geen recht op loopbaancheques?

Geen probleem! Contacteer ons voor informatie over loopbaanbegeleiding als je geen recht (meer) hebt op VDAB loopbaancheques. We helpen ook jou graag bij het ervaren van meer loopbaangeluk!

Hoe ziet HSP coaching er uit?

In 7 uur coaching stap je in een persoonlijk en diepgaand traject waarbij we de 3 fases doorlopen. Onze HSP loopbaanbegeleiding vertrekt steeds van het standpunt dat hooggevoeligheid een pluspunt is als je er juist mee leert omgaan. Een innerlijk versterkend traject met een unieke toolset op jouw maat als concreet resultaat.

Getuigenissen loopbaanbegeleiding

Ik ben onverwachts bij Kathleen terecht gekomen, in verband met een professionele begeleiding. Ik was niet echt op zoek, maar al snel bleek dat het me deugd deed. Ik schreef me dus snel in om de 2e sessie ook te volgen. Kathleen leerde me dat ik mezelf als persoon meer ging waarderen, en de kijk op vele dingen in het leven met een andere bril durf te bekijken. Mijn privéleven en werksituatie geven me opnieuw andere kansen. Indien er iemand zou twijfelen, mijn goede raad is … probeer zeker een sessie te volgen én vooral bij Kathleen!

– Els

LBB E.B.

De coaching met Kathleen was voor mij een heel waardevolle ervaring. Voor we met het traject begonnen, had ik het gevoel dat veel dingen in mijn leven “op mijn pad” waren gekomen, maar dat ik zelf niet echt bewust keuzes had gemaakt. In de sessies werden mij inzichten aangereikt aan de hand van mijn eigen input. Kathleen reikte me de tools aan om stil te staan bij bepaalde keuzes en inzichten te verwerven in mijn eigen doelen en waarden. Ze daagt je uit hier ook kritisch over na te denken. Ik heb terug zin om te gaan werken en voel me zelfzeker dat ik dankzij deze coaching de juiste keuze zal kunnen maken, en aanvoelen wat die keuze zal zijn. Ook als ik niet meteen de geschikte uitdaging vind, zal ik zelfzeker kunnen blijven.

– Esmé

LBB Esmé

Heel doeltreffend en interessant, ook al zocht ik geen andere job. Het was zeer fijn stil te staan bij wat je doet en hoe je het doet. De kennismaking met mezelf was een onverwacht gegeven dat me zeker kan helpen in mijn loopbaan en mijn algemeen geluk.

In crisissituaties ervaar ik ook een andere kijk op de situatie doordat de coach me de kans gaf eerst een beetje mezelf tegen te komen, en te beseffen dat dit kan, mag en goed was. Bedankt Kathleen!

– Els

LBB E.B.

Heel interessant! Door oefeningen heb ik meer inzicht gekregen in mijn kernkwaliteiten en kijk ik anders naar dingen die voor mij vanzelfsprekend waren. Het gebruik van schema’s maakte alles ook visueel heel duidelijk. Het is niet zomaar een beetje uitleg, er wordt heel persoonlijk gewerkt, wat het intenser maakt.

– Christine

LBB C.D.

Ik vond de loopbaancoaching op zich een heel intensieve ervaring. Ik keek er telkens naar uit. Ik werd geconfronteerd met mijn eigen ik en kreeg inzichten in waar ik mee vast zit. De ene keer ging het goed, de andere keer was ik zeer emotioneel. Uiteindelijk werd veel duidelijk. Het is niet gemakkelijk om dit om te zetten in de realiteit en objectief te kunnen blijven kijken naar wat je terug mee ‘sleurt’. Het is echt een meerwaarde om te doen in de huidige snelle maatschappij.

Kort samengevat: een super fijne ervaring die een meerwaarde biedt aan mensen die het even zelf niet meer ‘objectief’ zien.

– L.V.

LBB L.V.

Els bracht op een gestructureerde manier mijn interesses in kaart. Ook de problemen en valkuilen werden duidelijk. Toen het me duidelijk werd dat ik koos om verder te gaan in mijn huidige job, zochten we naar enkele acties om hierin verder te groeien.

LBB E.D.G.

Ik wist niet wat ik moest verwachten en het was een stap buiten mijn comfortzone. Op een knooppunt op mijn loopbaan, wist ik niet welke richting uit te gaan. De wandelingen en gesprekken deden me stilstaan bij wie ik ben, wat ik kan en nadenken over wat ik wil gaan doen.

LBB Tom Haerens

Al dan niet bewuste inzichten kwamen plots expliciet op de voorgrond en werden uitgesproken. Hierdoor kwam alles terug een beetje in perspectief. Boeiend, verhelderend en verrijkend. Ik verwacht dat mijn loopbaangeluk een positieve wending neemt.

KT

LBB KT

Zeer nuttig en verrijkend met het oog op de zoektocht naar een job die volledig bij me past en waarin ik me 100% gelukkig kan voelen. Het stelt je beter in staat om de arbeidsmarkt doelgericht te verkennen en te focussen op hetgeen je belangrijk vindt in een job.

W.D.

LBB WD

Ik heb de loopbaanbegeleiding als positief ervaren. Motiverende en ondersteunende gesprekken. Je wordt er alleen maar beter van. Zeker aan te raden als je het even niet meer ziet zitten.

V.M.

LBB V.M.

Verrijkend om te leren hoe mensen mij zien, ervaren en zelfs waarderen. Ik denk dat mijn loopbaangeluk ene positieve wending kan hebben!

D.S.F.

LBB D.S.F.

Goede gesprekken, heeft me inzicht doen krijgen hoe ik echt in elkaar zit. Rustige locatie, ervaren loopbaancoach. Ik verwacht een positieve verandering.

M.C.

LBB M.C.

Heel tevreden. Dankzij de loopbaanbegeleiding vind ik nu een beter evenwicht tussen werk en privé en kan ik toch nog de job doen die ik graag doe. Ik had de chance een gemotiveerde coach te hebben!

S.C.

LBB S.C.

Ik had al van loopbaanbegeleiding gehoord maar durfde de stap niet goed te zetten omdat ik schrik had voor de standaard emotieloze vragenlijstjes waar niets mee zou gebeuren. Na een duwtje van mijn psychologe in de richting van Joyce heb ik de stap toch gezet. Ik was heel aangenaam verrast door Joyce haar aanpak. We gingen aan de slag met heel interactieve oefeningen en Joyce ging verder op zaken die ik naar boven
bracht. Zo kreeg ik het gevoel dat er heel erg naar mij geluisterd werd en het oké is om te zijn wie ik ben.

S.

LBB S.C.

Ik heb nu zicht op wat ik belangrijk vind in mijn job, wat me energie geeft, maar ook wat (onnodige) energie van me afneemt, maar ook hoe het komt waarom ik het moeilijk heb met sommige
punten waar ik vaak mee geconfronteerd wordt. Bedankt Joyce, het was positief en verrijkend voor mezelf. Ik ben iets rustiger geworden en probeer me te focussen op zaken die me positieve vibe geven, hoewel
er toch nog werk aan is…

M.D.B.

LBB M.D.B.

Professionele begeleiding op maat, in een rustig kader, vertrekkend vanuit mezelf, aan de hand van visualisatie. Dit gaf waardevolle, bruikbare en heldere inzichten die je een nieuw perspectief bieden dat vrijwel onmiddellijk toepasbaar is en je een blik in de toekomst biedt.

Caroline De Kegel

LBB Caroline De Kegel

Hoewel ik geregeld vergader met collega’s via Skype was dit mijn eerste coachingsgesprek via Skype. Dat voelde vooraf wel spannend aan. Maar het feit dat ik Els kon zien, gaf me meteen hetzelfde gevoel van vertrouwen als elkaar ‘in het echt’ zien. Mooie bonus is dat ik geen tijd kwijt ben aan verplaatsing en ook geen stress heb om op tijd op mijn afspraak te zijn. Het gesprek kunnen voeren in mijn eigen thuisomgeving gaf me ook rust. Ik zie dus alleen maar voordelen en wat mij betreft mogen de volgende gesprekken ook via Skype gebeuren.

– L.

Online coaching L.

Ik heb reeds verschillende telecoachings met Els ervaren, en ik merk geen verschil met coaching ter plaatse. Het voelt voor mij zelfs nog comfortabeler. Enerzijds omdat ik dan de afstand niet moet doen, maar anderzijds voel ik me thuis ook meer op mijn gemak. Ik zit in mijn eigen veilige coconnetje en kan me helemaal inleven in de coaching. Els speelt heel sterk in op de dingen die ik zeg waardoor de connectie tussen ons even sterk is. Het lijkt wel alsof ze naast me zit. En nadien moet ik niet meer naar huis rijden. Zeker als de coaching veel met me gedaan heeft is dat een groot voordeel.

– Kristin

Online coaching Kristin

Een ware ontdekking met betrekking tot “mijn ik”. Vanaf nu wordt alles anders, en de meeste mensen ervaren dit positief. Professioneel is het reeds gestart. Ik verwacht dat de impact op mijn loopbaan een grote koerswijziging zal ondergaan, zeker in 2020 bij de heel grote organisatiewijziging van mijn bedrijf. Vanuit de directie zijn er reeds positieve hints gegeven betreffende de carrièrewendingen.

I.M.

LBB MACORS Ignace

Heel goede begeleiding, goed gericht naar jobfuncties en inzicht naar identiteit, inzicht in aanbod opleidingen, functies, aan gelijkheden met huidige omstandigheden. Ik verwacht dat de impact op mijn loopbaan positief zal zijn en meer inzicht zal opleveren.

LBB Lauwers Gregory

Zie jouw hoogsensitiviteit niet langer als een last, maar als een kracht!

Start met een gratis info gesprek van 30 minuten

Vul hieronder je gegevens in, dan neemt een van onze loopbaancoaches zo snel mogelijk contact met je op om al jouw vragen te beantwoorden.