Deze tweedaagse activeert je connectie met je eigen
gevoel en je eigen behoeftes om van daaruit de verbinding te maken met
anderen.
Vaak draaien we het om en zijn we de andere 'ter wille' in onze communicatie
waarbij we onszelf vergeten. We laten dan onszelf te weinig horen.
Sommige vervallen zelfs in een stilzwijgen, ze slagen er niet meer in de ruimte
in te nemen waar ze recht op hebben.
We kunnen in onze communicatie ook de andere vergeten. We hebben dan te grote focus op het eigen belang, de eigen inbreng en visie op de zaken. Sommige slagen er niet meer in oprecht te luisteren naar anderen. Ze kunnen niet meer de waarde voelen van het unieke perspectief dat de andere aan te bieden heeft.
Beide hebben hun oorsprong in het weinig voeling hebben met onszelf. De ene lost het op door de energie bij zich te houden, wat we de introvert noemen. De andere lost het op door de andere te overrompelen: de extrovert. Beide zijn behoeftig en hunkerend naar aandacht en waardering en pakken het aan op een totaal verschillende manier: door te weinig of te veel te spreken! Zowel de introvert als de extrovert vereenzamen dan als mens.
Assertief & Verbindend Communiceren
Vragen of interesse?
Wij helpen je graag.
Selecteer je startdatum hieronder en registreer je deelname.
| Data: |
Vrijdag 29 maart 2024 Zaterdag 30 maart 2024 Maandag 29 april 2024 Maandag 27 mei 2024 Maandag 24 juni 2024 Telkens van 09u30 tot 17u00 |
| Locatie: | Trainingscentrum NextStep coaching, Rood Beeldekenstraat 23, Merelbeke, 9820, België |
| Prijs: | 1800.0 € |
Anders geformuleerd kan je als meer introverte persoonlijkheid de volgende obstakels ervaren in de communicatie:
- Je voelt je te weinig/niet gehoord
- Je neemt te weinig het woord
- Je spreekt onvoldoende duidelijk
- Je drukt jezelf onvoldoende uitgebreid uit
- Je hebt een krop in de keel of voelt je hart bonzen als je moet spreken
- Je geeft je grenzen niet aan
- Je drukt je wensen niet uit
En als extrovert kan je deze pijnpunten ervaren:
- Je overrompelt de ander
- Je luistert niet/te weinig
- Je neemt te veel het woord
- Je drukt jezelf te uitvoerig uit
- Je komt lawaaierig of drammerig over
- Je voelt de grenzen van anderen niet aan
- Anderen geven aan dat jij teveel het laken naar je toe trekt
Zowel introverte als extroverte mensen kunnen zich eenzaam voelen als gevolg van hun manier van communiceren of het gebrek aan communicatie. Dat werkt vervreemdend.
Wat brengt het jou?
Door zelf dieper te leren voelen komen we dat op het spoor
en kunnen we een gezonde basis leggen voor assertief en verbindend
communiceren. Een reeks inzichten en oefeningen laten je motivatie vanzelf
naar boven komen om vanuit een betere verbinding met jezelf contact te maken
met de andere. Je ervaart evenwaardigheid en authenticiteit.
Je maakt dan een quantumsprong van reactief naar verbindend
gedrag! Je leert hoe jij je eigen reactieve energie kan herrichten zodat
je actie of reactie van dieper komt en meer gedragen is.
Een aangenaam gevolg is dat je zelf makkelijk durft spreken (voor de introvert) en dat je een waarachtige interesse voelt voor de andere (voor de extrovert). Beide de introvert en de extrovert ervaren dat er makkelijker naar hen geluisterd wordt. Je zult niet langer het gevoel hebben te schreeuwen in de woestijn.
Op die manier breng je een duurzame communicatie tot stand. In communicatie gaat het om dynamiek en evenwicht. Die leer je met behulp van een eenvoudige doch diepgaande methodiek. Dat veronderstelt evenwaardige deelnemers die vanuit zichzelf kunnen communiceren en de stevigheid hebben om open te staan voor de feedback van de andere.
Waarom verdieping in communicatie zoeken?
De ervaring leert ons dat gesprekstechnieken zoals actief luisteren, feedback vragen enz weinig vruchten afwerpen gezien het geleerde gedrag onvoldoende verankerd wordt. Ga voor de laag eronder: je oprechte motivatie om in verbinding te gaan met jezelf en de ander!
Deze training leert je op een constructieve manier communiceren in zowel je professionele als persoonlijke relaties. Mensen begrijpen wat jij zegt, en jij begrijpt de ander. Niet alleen met je hoofd ook met je hart. Vele deelnemers zijn verrast van het effect en verklaren achteraf: 'Een absolute must voor iedereen'. Daar zijn we blij mee uiteraard.
Onze werkwijze
Eerste dag
Op de eerste dag reiken we een praktisch en leerbaar kader aan om empathisch om te gaan met onszelf en anderen. Dit proces met eenvoudige stappen draagt bij tot de ontwikkeling van een bewustzijn van onderlinge verbondenheid.
Tweede dag
Op de tweede dag ontdekken we jouw meest dominante karaktertrekken in de communicatie en hoe je het karakter van een ander kan herkennen en ermee rekening kan houden zonder je authenticiteit te verliezen. Je leert de sterktes en aandachtspunten kennen van jezelf en leert omgaan met het anders-zijn van de andere. Zo kan je vervolgens opletten voor de valkuilen maar ook de kwaliteiten van elk karakter leren benutten.
Aan het eind van de workshop weet en kan je...
- je boodschappen op een krachtige en efficiënte manier brengen zodat familie, vrienden, klanten, collega’s, medewerkers, leidinggevenden… kunnen horen wat je te zeggen hebt én zin hebben om rekening te houden met je boodschap.
- de sterktes en valkuilen van je eigen karaktertrekken en die van anderen detecteren en een plaats geven.
- omgaan met het anders zijn van de ander, aan de hand van enkele eenvoudige stappen.
- effectief en respectvol communiceren in lastige situaties.
- je waardering uitdrukken zodat die echt gehoord kan worden door de ander.
- moeilijke boodschappen brengen vanuit je eigen sterkte.
- grenzen stellen op een manier die de ander uitnodigt tot begrip en dialoog.
- op een constructieve manier omgaan met kritiek of oordelen van anderen.
empathisch luisteren zodat mensen zich echt begrepen voelen.
Getuigenissen
Ik heb het traject als heel positief ervaren. Het waren inhoudelijk evoluerende sessies die telkens voor nieuwe focus zorgden die me dan meer bezighielden en belangrijker voor mij waren. De sessies waren een steun en houvast voor mijn loopbaan. Het was transformerend.
B. VDV
Je voelt meer zelfvertrouwen, verbinding,
je eigenheid, grenzen & sterktes.
Je krijgt meer inzicht in jezelf en de ander, concrete
tools & situaties, handvaten & tips.
Je leert minder in verdediging te gaan, je goed te voelen bij
collega's, oversten of (schoon-)familie. Laat je minder overhalen en stop te
reageren op automatisch piloot.
Doorbreek de schrik om je grenzen aan te geven en te
reageren op argumenten van de andere.
De Workshop 'Assertief en Verbindend Communiceren' droeg tot vorig jaar de naam 'Training Communiceren in Harmonie'