6 workshops in de natuur - Ga voor meer energie en
minder stress op het werk en in het dagelijks leven.
Tijd om bewuster te leven
Krijg inzicht in jouw functioneren. Stuur zelf je stressgevoel. Ga opnieuw vol energie aan de slag. Laat piekeren, onmacht en frustratie achterwege. Leer jouw stress- en energievretende patronen kennen.
Klinkt dit herkenbaar?
Je verlangt naar meer rust en energie
Je lijkt vast te lopen op allerlei vlakken. Je wil alles goed doen en neemt veel verantwoordelijkheid, maar het groeit je boven het hoofd. Het water staat je aan de lippen en je snakt naar tijd voor jezelf om tot rust te komen.
Op het werk voel je je kwaad en ontgoocheld, machteloos ook. Je kan zelf moeilijk nee zeggen en niemand lijkt te begrijpen dat het soms voor jou te veel is. Je voelt frustratie.
Je piekert veel, slaapt slecht. En dus ben je moe, heb je geen fut meer. Je kan je moeilijk concentreren en maakt soms fouten.
Je bent snel geïrriteerd en reageert emotioneel op kleine prikkels. Daar voel je je dan weer schuldig over.
Selecteer je gewenste locatie (Merelbeke of Zoersel) om het Beter-In-Je-Vel Traject te volgen door op het pijltje naast de datum te klikken.
Aangepaste kledij & schoeisel aangeraden.
Indien de reeks gestart is en bijgevolg niet meer zichtbaar is om in te schrijven, klik dan op workshops apart om je in te schrijven voor de workshop(s) die je wenst bij te wonen.
Elke workshop kan ook apart gevolgd worden per avond!
Workshops apart
Beter-in-je-vel traject
Vragen of interesse? Wij helpen je graag verder.
Selecteer je startdatum hieronder en registreer je deelname.
| Data: |
Vrijdag 29 maart 2024 Zaterdag 30 maart 2024 Maandag 29 april 2024 Maandag 27 mei 2024 Maandag 24 juni 2024 Telkens van 09u30 tot 17u00 |
| Locatie: | Trainingscentrum NextStep coaching, Rood Beeldekenstraat 23, Merelbeke, 9820, België |
| Prijs: | 1800.0 € |
Wat als...
Je opnieuw uitgerust, ontspannen en met energie de dag begint?
Je jouw grenzen aangeeft zonder dat dit leidt tot onbegrip bij anderen of schuldgevoel bij jezelf?
Je weer aan je werk denkt zonder die knoop in je maag?
Je zelf je stressniveau en workload onder controle hebt?
Het helemaal ok zou zijn om je kwetsbaarheid te tonen?
Klinkt onbereikbaar? Je zal verrast zijn dat kleine maar gerichte stappen je al een heel eind op weg zetten. Je verhoogt je veerkracht en versterkt jouw innerlijke kracht. Je bent assertiever, energieker en straalt dat ook uit!
En dit kan...
In een veilige & rustige omgeving. In de natuur, binnen of online.
Volgens ieders mogelijkheden & met respect voor elkaars grenzen.
We nemen haalbare stappen op ieders tempo.
Volgens een uniek en bewezen traject.
Heb je vragen? Aarzel niet om ons te contacteren
Alle groei en verandering begint bij bewustwording!
Ga voor groei en verandering en stop met steeds jouw zelfde patronen te herhalen. Loop stap voor stap jouw pad naar stressvrij leven.
Ontdek je volledig potentieel als je je ontspannen en vrij voelt. Gun het jezelf.
Reeks van zes workshops
Sessies van anderhalf uur met vele aha-momenten! Je krijgt inzicht in je eigen functioneren, weet wat voor jou werkt en wat je nodig hebt.
Je kan elke workshop ook apart volgen.
Ontdek alle workshops
Zes thema’s zijn essentieel om je eigen stressniveau te begrijpen en te sturen:
Minder hooi op je vork? Leer de gepaste verantwoordelijkheid nemen.
Grenzen trekken geeft duidelijkheid! Leer grenzen aangeven aan anderen en aan jezelf, zonder schuldgevoel.
Maak komaf met gewoontes die je stress bezorgen.
Waar steek je energie in en wat laadt je op? Zet je eerste stappen naar meer zelfzorg.
Moet het steeds nóg beter? Leer perfectionisme achterwege te laten.
Steeds goed willen doen voor iedereen? Doorbreek je pleaserneigingen en doe goed voor jezelf.
Veelgestelde vragen
We werken niet enkel op het mentale niveau, maar brengen je hele zijn in beweging. Ook emoties en relaties komen uitgebreid aan bod.
Het delen van ervaringen met lotgenoten in het groepstraject lucht op, geeft steun en motivatie. Je leert ook van elkaar.
De diepgang, eenvoud en beleving van de oefeningen zorgen ervoor dat je stappen vooruit zet.
De heldere modellen geven je een basis om op terug te vallen, zodat je het resultaat duurzaam kan verankeren.
Combineer individuele coaching met het groepstraject
Verken samen met je coach de thema’s die voor jou het grootste verschil maken. Ontdek wat jij nodig hebt om de controle over je leven en je loopbaan te nemen.
Individuele coaching kan online, in de natuur of in de praktijkruimte bij een coach in je buurt. Schrijf je hier in voor een gratis kennismakingsgesprek.
Filip Bauwens, coach en zaakvoerder van NextStep coaching. Filip is professioneel erkend coach via ICF (PCC) en is een ervaren spreker op workshops en trainingen. Zijn passie is de ‘next step’ aan de mensen zelf te laten ontspruiten.
Peter Massy, coach en trainer bij NextStep coaching. Als ervaren natuurcoach biedt Peter deze workshops in Zoersel in openlucht aan.
Sommige trainers geven de workshops ook digitaal via Zoom. Anderen trekken dan weer naar buiten en geven de workshops in de natuur. Selecteer in het lichtgrijze vak rechtsboven de datum volgens de locatie die je verkiest. Op deze pagina lees je wat meer over onze formules.
De investering in jezelf voor deze 6 sessies in de natuur bedraagt € 1250.
Getuigenissen
De tijd die ik in de natuur met de groep doorbracht en vooral met mezelf, heeft me volgende zaken gebracht: rust (mentaal en fysiek), nuttige inzichten (grenzen stellen, fouten maken mag) en verhoogde helderheid in mezelf. Ik ben dankbaar dat ik dit aan mezelf heb kunnen geven.
Indien je weet dat je tijd en helderheid zou kunnen gebruiken. En dit graag doorbrengt in de natuur, dan is dit zeker een goede investering in jezelf.
Arnaud
Getuigenissen
Ik vond de momenten aan het begin en het einde van de sessie om te gronden heel fijn. Het zorgde ervoor dat ik telkens tot mezelf kon komen en openstond voor de sessie. Ook de groep was heel fijn en de sfeer zat heel goed. Er werd een veilige omgeving (zelfs online) gecreëerd waar we vrij onze gevoelens met elkaar konden delen zonder beoordeeld te worden. De trainer gaf iedereen de kans om zijn of haar verhaal te doen en om onszelf te zijn. Ze zorgde voor een goede begeleiding van de groep. De reeks is een echte aanrader.
E. VDK
Waarom kiezen voor PROPEL
Interactieve formats
De PROPEL-tools brengen je voorbij het denken: bewegen, voelen, creëren kan ons zoveel leren!
Beleving staat centraal
Krijg de tools in de vingers door ze zélf te doorvoelen: oefenen met je medecursisten, afwisselend als coach en coachee.
Systemische benadering
PROPEL bekijkt de mens in al zijn facetten. Welke patronen, omgevingsfactoren spelen een rol in de coachingsvraag?
Geen idee wat jij nodig hebt?
Bel ons en vertel je verhaal. We luisteren naar jou en denken mee over wat jij nodig hebt. Kunnen we je niet helpen? Dan verwijzen we graag door waar mogelijk.
Bel 0477 85 59 98 of stuur een mailtje.
Geen idee wat jij nodig hebt?
Bel ons en vertel je verhaal. We luisteren naar jou en denken mee over wat jij nodig hebt. Kunnen we je niet helpen? Dan verwijzen we graag door waar mogelijk.
Bel 0477 85 59 98 of stuur een mailtje.