Burn-out coaching

Burn-out? Een NextStep coach helpt je op weg

  • Je bent moe en futloos, en sleept jezelf elke dag naar het werk
  • Je slaapt slecht, hebt last van allerhande fysieke klachten
  • Je bent geïrriteerd en haalt geen plezier meer uit je werk
  • Je voelt je sociaal geïsoleerd en vermijdt contact met collega’s, vrienden,..

Dan is een burn out coach de aangewezen persoon om je te helpen!

Je bent trouwens niet de enige, hoor. Een burn-out of bore-out treft meer en meer mensen.
Volgens de Vlaamse overheid heeft 1 op de 4 werknemers te maken met ernstige spanningsklachten op het werk.
Een burn out coach helpt jou om te gaan met stress en je veerkracht te verhogen, zodat je opnieuw met een goed gevoel jouw loopbaanpad kan vervolgen.

Wanneer voor jou het licht nog maar net is ‘uitgegaan’, is het aangeraden om eerst je lichaam en geest te laten rusten. Jouw arts kan je hierin advies geven en je eventueel doorverwijzen naar een psycholoog of burn-out coach. In die fase kan je geen gebruik maken van de loopbaancheques.

Ben je echter al op zoek naar de gepaste begeleiding om terug aan de slag te kunnen gaan bij je werkgever, of wil je je heroriënteren en ben je op zoek naar een andere job, functie, werkgever,..?

Dan is loopbaanbegeleiding met loopbaancheques wel van toepassing. In 8 uur coaching stap je in een persoonlijk en diepgaand traject, dat jij nodig hebt om je te heroriënteren wanneer je terug aan de slag wilt gaan en je helpt om niet meer te hervallen eens je weer aan de slag bent!

Voor €80 krijg jij dankzij steun van de Vlaamse overheid 8 uur professionele loopbaancoaching ter waarde van €1100.

loopbaancheque loopbaanbegeleidingBekijk hier of je in aanmerking komt voor de loopbaancheque en hoe je deze kan aanvragen.

De volgende zaken komen in een loopbaantraject o.a. aan bod:

  • Begrip en inzicht in hoe een burn-out/bore-out ontstaan: wat is te veel, voldoende en niet genoeg?
  • Kijken naar hoe het zit met jouw eigenwaarde, grenzen stellen, loyaliteit, verantwoordelijkheidsgevoel
  • Patronen in je gedrag en gedachten leren herkennen die geleid hebben naar je burn/bore-out
  • Het natuurlijk ritme van jouw lichaam en persoonlijkheid leren kennen en respecteren
  • Persoonlijk stappenplan opstellen om opnieuw aan de slag te gaan en herval te voorkomen
  • we brengen jou voorbij je denken
  • we trekken het perspectief (eerst) wijd open
  • we staan extra stil bij het begrijpen van waarom je in burn-out gegaan bent, om van daaruit te voorkomen dat je hervalt
  • we gaan aan slag met de achterliggende patronen
  • we laten de vraag achter de vraag zichtbaar worden

Zo bouwen we samen aan duurzaam loopbaangeluk!

Met meer dan 40 professionele coaches in Vlaanderen en Brussel vind je zeker een coach die bij je past! Alle NextStep volgden een opleiding burn-out coaching en staan garant voor een authentieke, diepgaande aanpak die helemaal op jouw maat afgestemd is.

Maak een gratis afspraak voor een kennismakingsgesprek met een coach uit jouw regio!

Zeg je burn-out vaarwel

Start met een gratis info gesprek van 30 minuten

Vul hieronder je gegevens in, dan neemt een van onze loopbaancoaches zo snel mogelijk contact met je op om al jouw vragen te beantwoorden.

Ervaringen met burn-out coaching

Burn-out coaching

Burn-out coaching

Wellicht zijn volgende trainingen ook interessant voor jou:

Stress- en burn-out preventie Traject

Stress- en burn-out preventie

Tijdens dit traject verken je in 6 workshop avonden 6 thema’s die essentieel zijn in het begrijpen en voorkomen van burn-out en bore-out.

Burn-out preventie voor managers

Voorkom burn-out op de werkvloer

Deze training beantwoordt alle vragen van managers omtrent burn-out / bore-out: hoe burn-out voorkomen in je bedrijf en hoe ga je om met werknemers die terugkeren na afwezigheid?