Hoogsensitief op het werk

Ben jij hoogsensitief?

  • Ben jij extra gevoelig voor licht, geur, geluid, aanrakingen, stemmingen, sfeer.. en geraak je snel overprikkeld?
  • Heb jij vaak behoefte aan orde en rust?
  • Pieker je veel?
  • Ben jij snel emotioneel?
  • Kan jij heel moeilijk nee zeggen en je grenzen stellen?
  • Pik jij heel snel non-verbale signalen op en lees je tussen de regels door?

Herken jij je sterk in bovenstaande zaken, dan ben je waarschijnlijk hoogsensitief.

Ongeveer 15 tot 20% van de mensen is hoogsensitief. Op de werkvloer betekent dit vaak dat je vatbaarder bent voor stress en hierdoor ook voor burn-out. 

hoogsensitiviteit, hsp begeleiding, hooggevoeligheid op het werk, hsp coaching

Zet jouw hoogsensitiviteit in als kracht op het werk

HSP loopbaanbegeleiding vertrekt steeds van het standpunt dat hooggevoeligheid een pluspunt is als je er juist mee leert omgaan. Het helpt je om te ontdekken in hoeverre jij hooggevoelig bent en welke impact het op je werk en leven heeft.  Zie jouw hoogsensitiviteit niet langer als een last, maar als een kracht!

In 8 uur persoonlijke coaching door onze HSP coaches krijg jij zicht op de volgende zaken:

tijd voor reflectie nemen, hooggevoeligheid, hoogsensitiviteit
  • Herken en erken jouw hooggevoelig zijn.
  • Wat zijn jouw struikelblokken en waardoor geraak jij overprikkeld?
  • Hoe kan je jouw energie behouden?
  • Welke patronen en gedachtengangen maken jouw gevoeligheid tot een last?
  • Wat is het verschil tussen gevoelens en emoties?
  • Geef je hooggevoeligheid een plaats ahv praktische oefeningen.
  • Je krijgt praktische tips om prikkels in je omgeving te herkennen en je eigen overprikkeling snel aan te pakken of te voorkomen.
De coaching is heel persoonlijk: hooggevoeligheid is een deel van wie jij bent. De nadruk ligt op het leren kennen van jezelf, om zo vanuit je sterktes te gaan functioneren op je werk. Leer als HSP’er op het werk in je kracht te staan en zet je loopbaancheques in.

Onze NextStep HSP coaches

Onze HSP coaches hebben ervaring in het begeleiden van mensen die last hebben van hun hoogsensitiviteit. Neem contact op met ons en wij verwijzen jou door naar een HSP coach in jouw buurt.

Je kan je loopbaancheques inzetten als hoogsensitiviteit een probleem vormt op het werk.

loopbaancheques vdab
ook in kleine dingen kan je kracht vinden, hoogsensitiviteit, hsp, hooggevoelig