Mensen met een burn-out worden nog al te vaak scheef bekeken: ‘ik heb haar wel zien wandelen op de dijk’, ‘hij ziet er nochtans goed uit’… Vaak bedriegt de uiterlijke schijn. Het lijkt enkel alsof er niks aan de hand is. Niets is minder waar natuurlijk! Bovendien weegt dat verwijt ook nog eens door, waardoor het probleem alleen maar groter…
Als een spons alles opnemen uit je omgeving. Ken je dat gevoel? De energie van de kinderen die door het huis stuiteren, de onderhuidse spanningen in een meeting of tussen collega’s, de dingen die niet gezegd worden. Of het geronk van de printer op de achtergrond, het geraas van het verkeer, de voetstappen op de verdieping boven jou (houdt de…
Jezelf zijn als fijngevoelig persoon… het kan een hele uitdaging zijn. Nog veel te vaak zit er een oordeel op jouw gevoelige karakter. Waarschijnlijk heb je doorheen je leven al vaak genoeg opmerkingen te horen gekregen als “waarom reageer je toch altijd zo gevoelig?”, “Je moet niet zo snel….”, “Trek het je toch niet aan.”, “Reageer toch niet zo…” Dit…
Wat als zelfzorg een valkuil wordt? Zeker als hooggevoelig persoon ontwikkelen we vaak een focus op het vermijden van het negatieve, maar deze alertheid kan ons flink wat energie kosten. Hoe zit dat juist?
Langer en gezonder werken, dat is de doelstelling van de nieuwe ondersteunende maatregel van de Vlaamse overheid waartoe op 3 mei 2019 werd beslist. Via de werkbaarheidscheque krijgen bedrijven 60% korting op initiatieven die het werkbaar werk verbeteren! Dit tot een maximaal bedrag van 10.000€ per bedrijf. Met de werkbaarheidscheque kon je sinds 2019 al : 1) een meting of…
Laatst kwam er een dame met de deur in huis vallen en wel als volgt: “Wat heb ik nu eigenlijk: is dat burn-out of bore-out? En gisteren las ik iets over brown-out? Maar mijn zus dacht eerder aan een depressie!” De toon was gezet. “Daar moet ik eens een blog over schrijven”, flitste door mijn hoofd. Dus ben ik meteen…