Langer en gezonder werken, dat is de doelstelling van de nieuwe ondersteunende maatregel van de Vlaamse overheid waartoe op 3 mei 2019 werd beslist. Via de werkbaarheidscheque krijgen bedrijven 60% korting op initiatieven die het werkbaar werk verbeteren! Dit tot een maximaal bedrag van 10.000€ per bedrijf. Met de werkbaarheidscheque kon je sinds 2019 al : 1) een meting of…
Laatst kwam er een dame met de deur in huis vallen en wel als volgt: “Wat heb ik nu eigenlijk: is dat burn-out of bore-out? En gisteren las ik iets over brown-out? Maar mijn zus dacht eerder aan een depressie!” De toon was gezet. “Daar moet ik eens een blog over schrijven”, flitste door mijn hoofd. Dus ben ik meteen…
Marc komt bij me binnen met als loopbaanvraag: “Wat wil ik nu eigenlijk?” Tijdens de begeleiding valt hij van de ene ontdekking in de andere. Is hij nu een pastoor, een volger, of wil hij toch liever een entertainer zijn? Hij heeft een mooie loopbaan in de maritieme wereld, maar kende ook een burn-out enkele jaren terug. Via mindfulness heeft…
Deze week is de Leuvense Nextstep-coach Ann Rens gastblogger voor het NextStep blog. Coach Ann koos het fenomeen van de ‘zittenblijver’. Benieuwd wat ze daarmee bedoelt? Je ontdekt het in deze blog. Veel leesplezier! Wat is een zittenblijver? Zeker in deze periode van het jaar linken we het woord ‘zittenblijver’ snel aan studenten die er niet in slagen om naar een…
Onlangs was het weer Valentijn, een dag in het teken van de liefde. Op 14 februari spendeerden we met zijn allen veel tijd, energie en centen om de liefde voor elkaar te vieren. Liefde ervaren en geven maakt gelukkig. Liefde voor je werk hoeft in belang niet onder te doen: we spenderen immers gemiddeld 10 jaar van ons leven al werkend.…
Als je jezelf wil behoeden voor een burn-out, dan hebben we voor jou deze 5 praktische tips: 1. Neem voldoende rust, sport en ontspanning Wanneer je te kampen hebt met een burn-out, heb je vaak geen energie meer voor de meest evidente dingen van elke dag en is je vaatje heel snel leeg. Dit komt omdat je heel lang over…