balansWat als zelfzorg een valkuil wordt? Zeker als hooggevoelig persoon ontwikkelen we vaak een focus op het vermijden van het negatieve, maar deze alertheid kan ons flink wat energie kosten. Hoe zit dat juist?
De wachtlijsten bij psychologen en therapeuten zijn ellenlang… We weten dat mensen het lastig hebben in deze covid-tijden. De kunstmatige isolatie hakt er stevig op in. Relaties met anderen vallen weg… en de relatie met onszelf blijkt niet evident te zijn. Verdomme, ik kan nergens naartoe. Het uitje naar de cinema, de familiebijeenkomst, even op café gaan met vriend of…
– Artikel door NextStep coach Peter Massy Wat betekent dat eigenlijk, de juiste verantwoordelijkheid nemen? Dat wil zeggen, niet te weinig en ook niet teveel verantwoordelijkheid nemen. Eenvoudig toch? Waarom is het voor zovelen dan zo’n struikelblok? In mijn coaching sessies zie ik vaak medewerkers uit de zorg. Een thema dat steevast terugkomt is dat van ‘te veel hooi op…
NextStep coach An Pintelon schreef onderstaande blog op basis van haar eigen ervaringen als zelfstandig loopbaancoach. Want je kan veel in de hand hebben, maar soms komen er onverwachte dingen op je pad. Hoe ga je daar dan mee om? En hoe kan een coach daar dan bij helpen? Zorg voor je zaak Je hebt ambities te over, wil een…
Onlangs rondden we de workshopreeks Innerlijk Leiderschap af met een groepje van 8 enthousiastelingen. In die laatste workshop, genaamd Persoonlijk meesterschap, ging het over het vinden van een balans tussen ‘Willen, Denken, Afstemmen, Doen’. We kwamen tot de vaststelling dat we soms in overdrive gaan op één gebied, en een ander verwaarlozen. In dat geval is het belangrijk om te…
Gastblog door NextStep coach Gerda Devos Herken je de vraag: “Wat wil je precies doen in je job?” Wat gebeurt er dan als jij zegt: “Precies weet ik het nog niet. Ik zie wel mogelijkheden doch weet niet welke de beste optie is?” Vaak krijg je dan te horen dat kiezen belangrijk is, dat je nergens komt zolang je niet…